Предотвратить атеросклероз

Автор Александр    Рубрики Сердечно-сосудистая система     Дата публикации 06.09.2017
.

атеросклерозПо данным ВОЗ от атеросклероза умирает каждый третий житель планеты. Причем в группе риска находятся около 30 процентов людей в возрасте 19-20 лет, а у 25-30-летних имеются клинические проявления атеросклероза.

Напомним, что атеросклерозом (от греч. «кашица» и «затвердение») называют хроническое заболевание, при котором вследствие нарушения обмена веществ на внутренней стенке сосудов, прежде всего артерий, откладывается смесь холестерина, жиров, кальция в форме налета и бляшек, таким образом, сосуды уплотняются, теряя эластичность. Это приводит к сужению их просвета и ухудшению кровотока.

Чаще всего атеросклероз диагностируют у 60-летних мужчин и женщин старше 50-ти. Развитию заболевания способствуют неправильное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение, высокое артериальное давление, стрессы, а главное — высокий уровень холестерина в крови из-за метаболических нарушений в процессах его использования, разлагания и вывода из организма.

Важной причиной повышения в крови холестерина, в частности липопротеинов низкой плотности, или так называемого «плохого холестерина», является чрезмерное употребление продуктов животного происхождения: жирных сортов мяса, сала, цельного молока, яиц.

Для нормального рациона продукты питания должны содержать белки, жиры и углеводы в соотношении приблизительно 1:1:3,5.

Нормализовать обмен веществ, следовательно, скорректировать кровоснабжение для профилактики и лечения атеросклероза, помогают также лечебные растения: одуванчик, солодка, шалфей, пырей, боярышник, зверобой, спорыш, софора японская, валериана, собачья крапива.

Комментарии закрыты.

  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 1
  • 9
  • 10
Slideshow App by WOWSlider.com v4.8

Рубрики

Свежие записи

Популярные статьи